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怎么戒除斗地主(怎么戒掉斗地主)

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怎么戒除斗地主(怎么戒掉斗地主)

戒除斗地主——让你把青春让位于欢乐的方法

      戒除斗地主——让你把青春让位于欢乐的方法

      摘要：每个人都有属于自己的爱好，不过我们也需要学会放弃一些习惯，来提升生活质量。斗地主是一个热门游戏，它让一些人沉迷其中，却不知道自己正在耗费大量的精力，而无聊的游戏还会影响健康，下面是如何戒除斗地主的指导，希望能帮助各位朋友们改变游戏习惯。

      一、认清自身，确定目标

      第一步，首先要承认自己有沉迷斗地主的习惯，因为“认清”才能改变自己。其次，要设定长期的目标，来避免自己再次陷入斗地主的漩涡。

      二、制定计划并减少牌局

      第二步，戒斗地主就要制定一个戒斗地主的计划，并说服自己要坚持到戒斗地主的计划，让自己拒绝一切对斗地主的诱惑。其次，可以减少游戏时间，比如将一次牌局的比赛时间改为5分钟，然后每次就结束游戏，以免耗费太多时间沉迷斗地主。

      三、重拾旧梦，充实生活

      第三步，可以重新追求自己珍惜的梦想，例如学习钢琴，学习小提琴等，让自己的生活充实起来，做自己喜欢的事，替换斗地主游戏。

      四、找到自己感兴趣的游戏

      最后，可以选择一些自己喜欢的真人游戏，比如真人台球，桌上游戏，健身房等，每次去参与，替代斗地主，和朋友分享生活，激起更多快乐。

      总结：放弃任何一种游戏，都不是一件容易的事情，例如戒除斗地主，但是与其影响健康，不如充实自己的生活，通过认清自身的习惯，制定戒斗地主的计划，减少斗地主的游戏时间，重拾旧梦，找到自己感兴趣的游戏等方法，才能远离斗地主，改善生活质量，开始拥抱更加充实的生活。

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