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怎么戒QQ斗地主(怎么戒qq斗地主赌博)

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怎么戒QQ斗地主(怎么戒qq斗地主赌博)

摘要：QQ斗地主是当今社会中流行的娱乐游戏之一，但是它也可能引发玩家过度沉迷，对日常生活造成影响，甚至造成伤害。本文对怎样戒QQ斗地主的步骤进行系统阐述，并提出了一些有效措施，以期达到不再沉迷的目的。

      摘要：QQ斗地主是当今社会中流行的娱乐游戏之一但是它也可能引发玩家过度沉迷对日常生活造成影响

      正文：

      1. 建立正确的心态：QQ斗地主是一个娱乐游戏，玩家应该把它当作娱乐来对待而不是重要事情，而且不要看着必须赢得游戏才有价值，比赛失败后更应该本着学习、练习、对抗自己的精神去对待。

      2. 建立规则：在玩QQ斗地主的时候，玩家应该建立自己的一些规则，比如规定每天不能超过有限的时间，有限的金钱等等，以防止自己被游戏吸引住，达到赌博的效果，自我管理，屯养自律。

      3.及时就近寻求帮助：如果发现对QQ斗地主不断追求，把游戏作为自己生活的一部分时，应当尽快求助相关人士或机构，向他们求助，及时从中松手，找到更有意义的事情去做。

      4.找到替代的娱乐活动：为了避免沉迷QQ斗地主，人们可以尝试其他的娱乐活动，比如参加运动锻炼，参与集体活动，读书，旅游等等。

      结论：QQ斗地主是很多人喜欢的游戏，但是也可能会沉迷其中，从而影响到日常生活。为此，戒掉这种游戏也是人们应该做的，应该建立正确的心态，建立规则，及时就近寻求帮助，找到替代的娱乐活动，以期达到不再沉迷的目的。

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